Minden reggel enyhe hányingerem van és erőtlen vagyok, kb a felkeléstől számított egy órában. Mitől lehet? Terhesség kizárva.

korán kelős napnál előfordul h hányinger van majdnem egész nap, enyhén. van, hogy időbe telik, mire ébredés után "magához tér" az ember

nem lehet, hogy későn fekszel?

NE aggódj! Csak nehezen ébredsz fel. Igyál egy fél pohár vizet, attól elmúlik rendszerint a hányinger.

Az erőtlenség pedig, ahogy kicsit magadhoz tér a szervezeted.

Nekem is így van: mikor iskolába jártam, az utolsó percben keltem, meert nem bírtam előbb, majd munkát olyat kaptam, ami délutános műszakban volt, AKKOR minden rendben ment.

Most megint délelőttös munkám van, de 7 és 9 közt alig tudok valamit megcsinálni. Olyan szívdobogásom lesz a lépcsőtől, meg görcs a lépcsőzéstől, hogy az elején komolyan megijedtem. De semmi baj nincs ezzel, a bioritmusod nem ilyen. Próbáld meg valahogy átvariálni a teendőket melóban/ suliban / otthon, hogy ekkor ülő feladatokat vagy kevésbé fárasztót csinálj, amint felébredtél, meg húzz bele :)

Csak tanács, mert még a kávé sem ébreszt fel eléggé, tudom :D