Alacsony vérnyomással járhat együtt magnéziumhiány?

Leesett a vérnyomásom, ugyanakkor magnéziumhiányra gyanakszom. Begörcsöl a lábam, vagy zsibbad, és az alábbi tünetek is jelentkeznek: Neurovaszkuláris változások:

ingerlékenység, idegesség,

migrén,

zajérzékenység,

szédülés,

koncentrációképesség csökkenése,

feledékenység,

pánikreakció stb.

De azt olvastam, hogy a magnézium a magas vérnyomást segít csökkenteni, akkor én most vehetek magnézium tablettát vagy nem? Nem megy lennebb vajon a vérnyomásom tőle?