Mivel tudnám azt elérni, hogy ne jöjjek folyamatosan zavarba?

Iskolában kezdődött, sosem mertem felszólalni, pedig általában mindent tudtam, jó tanuló voltam.Talán ha felszólítottak, akkor elvörösödve tudtam csak válaszolni.Most , hogy van munkám, itt megbecsülnek, és lenne lehetőségem egy vezetői pozícióra, de tudom, hogy képes lennék rá, egyedüli dolog, hogy nincs kiállásom, hiába tudnék megoldani bármit is, nem bírok kommunikálni, mert rögtön zavarba jövök.Azt érzem, hogy mindenki figyel 1000rel, hogy mit rontok el.Mindennek ellenére vannak barátaim, és boldog párkapcsolatban élek, de ezen évek óta nem sikerül változtatnom, és úgy érzem, egyre rosszabb, ahogy idősödöm.