Mit csináljak már ez érdekében? Bővebben lent!

B12 vitamin. De simán multivitaminokat is szedhetsz. Tornázz, hogy izmok is legyenek rajtad, akkor már nem fogsz olyan vékonynak tűnni. És egyél! :)

Étkezz minél változatosabban, keress azért csak rá a neten a vashiányra javasolt ételekre, a B vitamin tényleg jó étvágy-javító. Sokszor egyél egy nap, akár csak egy almát is a két étkezés között, vagy egy fél szendvicset. Ezáltal egy kicsit kitágul majd a gyomrod, és egyre többet tudsz enni. Próbálj meg olyan dolgokat is megkóstolni, amiket eddig nem szerettél, légy nyitott. Ne igyál cukros, szénsavas üdítőket, mert azok csak eltelítenek és savasítanak. Mozogj többet, tornázgass, sétálj nagyokat a friss levegőn... Ja és amint van valami, írd meg ide :) Még valami, sokan ilyenkor a kandida gombákat okolják, Pesten van ilyen irányú vizsgálat is, ezeknek érdemes lenne utánaolvasni a neten!