Most ez akkor víziszony lenne? Mit tudok vele kezdeni? Qq

A víziszonyosok általában bele sem nagyon mernek menni a vízbe, nem még métereket leúszni. Sőt, sokan közülük épp a víziszonyuk miatt nem is tanulnak meg úszni.

Lehet, hogy egyszerűen rosszul vetted a levegőt, vagy keveset, elfogyott és elkezdtél fuldokolni.

Akkor lehet, hogy víziszony, de ezt neked kellene tudnod. Ha iszonyodsz a víztől, akkor az.

Pszichológus segítségével le tudod győzni a víziszonyodat, más módszert erre még egyelőre nem találtak ki. Ha nagyon zavar, menj el egy pszichomókushoz.

Valószínűleg víziszonyod vagy egy igen erős vízfélelmed van. Az előbbinél a tudatalattiban elraktározott vízhez valamilyen formán kötődő negatív élmény okoz a mai napig gátlást, az utóbbinál pedig egy konkrét vízi baleset folytán teljesen jogos önvédelmi reakciót vált ki a tested (az elméd irányításával) minden egyes hasonló szituációban. Ennek felderítése valóban pszichológus segítségével lehetséges, ugyanakkor ha felszínre is kerül a kiváltó ok, az ellenreakciót még mindig nem feltétlen mulasztja el. Azt mindenképpen speciális, víziszonyra optimalizált foglalkozásokkal lehet elmulasztani vagy csökkenteni. A hagyományos csoportos úszásoktatás erre nem alkalmas, azt csak a gát feloldása után érdemes elkezdeni. A tapasztalat azt mutatja, hogy a víziszony elleni foglalkozások során kaphat az ember annyi pozitív élményt, hogy az felül tudja írni a kellemetlenséget okozó emléket, így a pszichológus által folytatott terápia sok esetben elhagyható.

Kurtha Péter / úszóoktató