Nagyon ideges vagyok, hogy tudnám magam lenyugtatni? Reflex pontok? Meditáció? Vagy mi segíthet? Gyomorgörcsöm van már egy vizsga miatt. Nagyon rossz, ti mivel oldjátok meg az ilyet?

Aludni sem birok már éjjelente, holnap lesz, tanulnom kéne még rá, de azt sem bírom elővenni, csak fel alá járkálok a lakásban, meg eszegetek ezt, azt, nem tudom mivel nyugtathatnám le magam, gyógyszert meg nem akarok beszedni, mert attól tompulok... tippek????? Lécci sürgősen HELP! :(