Az egészséges életmódra való törekvéssel mennyit segítünk magunkon?

Már azzal, hogy törekszünk rá, segítünk valamennyit. Nyilván egyénenként változik, hogy kinek mennyit sikerül tennie érte.

Én szerencsés, és relatíve sikeres vagyok ezen a téren, persze a szerencsémmel én se mennék sokra, ha nem érdekelne.

Szerintem akkor teszel legtöbbet az ügyért, hogy a te szavaiddal éljek, ha általában a józan középutat követed mindenben, táplálkozásban, tisztálkodásban, pihenésben, sportban egyaránt. Nem ülsz fel divatos eszméknek, mikor tapasztalhatod, hogy egyugyanazon dologról néhány évente kikiáltják az ellenkezőjét, lásd: vaj, kontra margarin és ez csak egy nagyon egyszerű példa, ilyenek tömkelegével találkozunk. Agyon fertőtlenítjük magunkat és környezetünket, aztán csodálkozunk, hogy egyre satnyább az immunrendszerünk. Hiánybetegségekbe belenyomorodnak a vegetáriánusok, és sorra halnak hirtelen halállal fiatal élsportolók. Meglepő arányban császárral szülnek az anyák, és annyi gyógyszert eszünk, hogy már a természetes vizekben kimutatható mennyiségben jelen vannak az antibiotikumok és a fogamzásgátlók.

Ennyit erről dióhéjban, mielőtt végképp elragad az indulat.

"...a természetes vizekben kimutatható mennyiségben jelen vannak az antibiotikumok és a fogamzásgátlók."

Én is mindig ezt mondom, és mindig hülyének néznek miatta. Az antibiotikumokkal egyébként még nincs is olyan komoly gond, ellentétben a másikkal.