Sedatif PC használ?

vagy szedjek inkább MAGNE B6-ot?? ezt ismerősöm anyja ajánlotta!! a MAGNE B6 mennyire jó alvászavarra? :O jah és ami fontos, lehet rá alkoholt inni?? nem azért mert alkesz vagyok :P csak próbák alatt (zenélünk) szoktunk sörözni, vagy néha elmegyünk sörözni, akkor szabad szedni?? mert tudom hogy a Sedatif Pc szedésekor szabad alkoholt fogyasztani, mert Homeopátiás készítmény!!?

nem találtam ki, mert annyira fáradt vagyok, sry :P

így már értem ;) am mozgok elehet sztem, reggel suliba megyek busszal, de a buszig sétálok, az tőlem olyan 20 perc, plusz hazafelé is séta, meg bent tesiórán focizok, futni utálok, de foci közben nem, fura..:P sörözni meg csakis pénteken szoktam, plusz próba egy héten van kettő, és akkor is max 2 sör, de az is délután, olyan 4-5 körül, és olyan 9 körül fekszem le :D az elalvás előtti cigiről leszoktam, nem eszek este zsírosat, és csak reggel egy kávé, délután tea, de koffeinmentes, csak sima gyümitea..sok ideget nyelek, és azért van ez sztem :/ köszi a választ ;)