Mit csináljak, hogy jobban menjenek a "nagy dolgok"?

Na kaptál egy csomó rossz tanácsot.

Ha megfelezed a kajaadagot, még nehezebben fog menni, ha nincs kaja, nincs kaka. Akár a fogyókúra és a csökkentett kajamennyiség is okozhatja, sőt, ha eddig nem volt gondod, szinte biztos, hogy emiatt van.

A hashajtót meg felejtsd el, ha rászoksz, utána már egyáltalán nem fog menni anélkül, ugyanis tönkreteszi a beleket.

Ha úgy érzed, hogy nem eszel keveset, mégis folyamatosan problémáid vannak, el kell menni orvoshoz, mert a változás komoly egészségügyi problémát is jelezhet.

Zöld teát nyugodtan ihatsz. Szerintem semmi hatása nincs, viszont egy időben divat volt a "szűz tea", amit megszállott fogyókúrázók hashajtásra használtak. (Pl. a barátnőm is.) "Érdekessége", hogy szűz tea = zöld tea...

Akkor egyél annyit, hogy még éppen egy kicsit éhes maradj. Saját tapasztalat, mióta kb. megfeleztem a kajákat, összehúzódott a gyomrom, nem is bírok már többet enni, mint fél adag, a gyomorfájás elmúlt (nekem is volt), naponta járok WC-re, és nem 5 naponta. Szépen gyártom a mackókat, öröm nézni őket. :))

De fontos, hogy egyél továbbra is változatosan.