Sokszor rossz a gyomrom, és nem tudom mit is kéne ennem?

Nekem is iszonyat. Kissé szétcssztem az eseztlen koplalással - így jártam.

Namármost, én többnyire azt eszek, amit megkívánok, és így elég tűrhető. :) Mivel igyekszem így étkezni, nem terhelem le a gyomrom, hisz jóleső ételeket fogyasztok.

Kerülöm a zsíros, fűszeres kajákat (bár a csokit tolom rendesen), igyekszem kiiktatni a plusz cukrot, mert felpuffadok tőle. Próbáld ki, hátha segít.

Ja, és lassan, nyugodtan egyél, úgy kevesebbtől is jól laksz, és rendesen megrágod az ételt. Mikor habzsoltam, rendre rosszul voltam, de mostanság igyekszem lassan, nyugodtan enni, és jobb lett a gyomrom, mert nem nagy db-kal kell megküzdenie.