Ha rossz a gyomrom mit ehetek?

Igazából szombaton csöppentem bele egy hányásos, hasmenéses, lázas vírusba. Úgy tünt csak egy napos lesz, az orvos is aztmondta még a hétvégén kiheverem. Ám ahogy merészkedtem hétfőn túrostésztát ettem, tényleg nagyon keveset, kedden túrotortát, gombás tésztát(amit nagyon nem kellet volna), mert egész kedd éjjel a hányingerrel küszködtem, s egy szemhunyásnyit sem aludtam. A szerdám is szarul telt, de már nagyon unom a piritos,főttkrumpli témát, mert tényleg azóta semmi mást nem eszek. Van valami ötletetetek, amivel nem terhelném meg a gyomrom, de mégis ehetnék vmi jóízűt? nemtudom ilyen esetben a gyümölcsök mennyire javasoltak?

köszönöm