Ízületi fájdalomra mit lehet kipróbálni odahaza? Az almaecet is jó sok mindenre, erre nem?

Kb. 3 hete körül kezdett el fájni a jobb könyököm, de csak megterheléskor éreztem a fájdalmat. Gondoltam pár nap és majd elmúlik. A kezdeti fájdalom jelentkezése után néhány nappal egy-egy ponton már nyomásra (az ízületi részen) is éreztem fájdalmat, érdekes módon többnyire mindig máshol (ettől, arra gondoltam, hogy egy kicsit mentális eredetű is lehet a dolog, ezért nagyon nem aggodalmaskodtam). Most viszont már a környező izomkötegek is fájdalommal reagálnak nyomásra.

Mivel fokozódnak a panaszok kezdem hitem veszteni, hogy magától megoldódhat.

Mondtak már olyat is, hogy egy szürkés és narancssárga színű tubusos gél hasonló panaszokra jó, de ezt én inkább sport sérüléseknél hallottam, hogy alkalmazzák.

Ha valaki tud olyan módszert, ami már esetleg reklámnak számít, akkor privátan írja meg! Köszönöm szépen.