Beképzelem ugye? Vagy mi lehet a gond?

egyszer volt hogy nemtudtam elaludni,mert pont beteg lettem másnap,egész éjjel hányingerem volt,meg miután meggyógyultam megint nem tudtam elaludni,mert csak ezen jár t az eszem hogy mi lesz ha nemtudok elaludni,és mostanába is sokszor van hogy ezmiatt nem alszok,mert egyből bepánikolok és félek hogy nemfogok tudni aludni,és megint melegem lesz hirtelen,de egyébként vannak olyan napok amikor nemvagoyk jól,de ugy értem hogy mindig ezen jár az eszem és beképzelem..félek hogy miért ver ilyen gyorsan a szivem,meg nagyon érzem hogy dobog,és akkor bepánikolok és egésznap azzal törődök,de van hogy hamar elfáradok,de akkor is egész nap ezen jár a fejem,de van hogy szédülök,és akkor azon izgulok h miért van ez..már beképzelek betegségeket:( és van valami pici bajom egyből megijedek hogy jaj miért van ez...de vannak napok amikor SEMMI BAJOM,és tökéletesen vagyok..ha nagy gond lenne akkor mindig rosszul lennék nem?mit csináljak hogy ez elmúljon? ezelőtt évben meg folyton azért aggodtam h mitől veszem nehezen a levegőt,és akkor is csak ha eszembejutott akkor volt ez..de aztán elmúlott..

miért van ez?:(

14L