Kezdőoldal » Egészség » Általános közérzet » Magnézium hiány esetén mennyit...

Magnézium hiány esetén mennyit kell szedni magnéziumból?

Figyelt kérdés

Minden tünet rám illik, viszont nem tudom mennyit kéne szednem. Mindenhol mást írnak.

2011. ápr. 17. 16:32

1/2 anonim

válasza:

Én 200mg-ot szoktam pluszban naponta. Ez az RDA ~53%-a elvileg. Azért ennyit, mert más táplálékkal is viszel be valamennyi Mg-ot.

2011. ápr. 17. 16:42

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Napi magnéziumszükséglet 300-400 mg. Hiány esetén többet is bevihetsz, hogy feltöltsd a raktárakat.

2011. ápr. 17. 20:55

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Mit jelent az a vérkép leleten, hogy Ferritin - vegyszer hiány?

Olyan 3 napja sokszor kezdi el húzkodni a görcs a jobb lábamat meg a kezemet. Ez magnézium hiány van más oka lehet? Szedem a magne b6-ot minden reggel eggyet.

Mitől hullhat a hajam? Milyen vitamin hiány okozhatja?

Mitől van az, hogy egész nap levert, álmos vagyok? Nincs erőm semmire sem? Vitamin hiány? Este meg nyugodtan tudok dolgozni.

Mire utalhatnak ezek a tünetek? Lehet magnézium hiány?

Ez mitől lehet? Gyümölcscukor hiány?

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Általános közérzet kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!