Magas vagy alacsony lehet a vérnyomásom?

Ha nincs vérnyomásmérőd és nem akarsz emiatt orvoshoz menni, akkor ajánlom a következőt:

Amikor ezt érzed, akkor gondolj erősen a kávéra, hogy kívánod-e vagy csak el a francba :) Mert ha kívánod, iszol is és jobban leszel, akkor alacsony volt. Ha nem kívánod, esetleg iszol és még jobban fáj a fejed, akkor pedig magas lehet a vérnyomásod. De ugyanezt letesztelheted mozgással is. Kezdj el futni vagy legalább kicsit fárasztóan tornázni. Ez mindig megemeli kicsit a vérnyomást. Tehát jó tesztelési lehetőség. De a mérés lenne a legjobb. Igazán nem drága már egy egy automata csuklós vérnyőmásmérő

"Naponta többször is előfordul, hogy egyszer csak szédülni kezdek, minden ok nélkül"

Honnan veszed bhogy ok nélkül? A szédülésnek mindíg van okozója! Egyszerűen röhej hogy valaki vérnyomásmérés nélkül akar vérnyomást megállapítani!