Kihez tudok fordulni, ha hetek óta nem tudok aludni?

Sajnos nem tudom mi van velem, de hetek óta nem alszom. Sportolok majdnem minden nap, nem fogyasztok se kávét sem energiaitalt. Lefekvés előtt direkt olvasok, nem használom a telefonomat. Ma is lefeküdtem 10kor, mert reggel korán kelek és azóta forgolódtam, egy percet se aludtam.

Ez már súlyosan befolyásolja a teljesítményemet, a mindennapi rutinomat és az egész életminőségemet. Patikában kapható nyugtató és alvássegítő gyógynövényes tablettákat már próbáltam, nem segítenek.

Tudtok esetleg valamit javasolni? Milyen orvoshoz tudok fordulni? Úgy érzem megőrülök már