fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Egészség » Általános közérzet » Nem birok aludni sehogy sem....

Nem birok aludni sehogy sem. Mit csináljak?

Figyelt kérdés
Nem bírom tovább. Bármit megtennék,csak tudjak már aludni...

#alvás #pihenés #pánikbetegség #meditáció #álmatlanság #kialvatlanság
2023. nov. 18. 05:22
 1/5 anonim ***** válasza:
65%
Ne mobilozz. Igyál egy deci langyos tejet. Gondolj megnyugtató, harmonikus képekre, ha vannak ilyen élményeid, mint egy szép, virágos mező. Bármire, ami megnyugtat.
2023. nov. 18. 05:25
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/5 Peter700 ***** válasza:
48%

Hallgass relaxációs zenét, én őt szoktam:


Soothing Relaxation

[link]

2023. nov. 18. 05:37
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/5 anonim ***** válasza:
100%
Én ugyanígy vagyok bármennyire lefáradok fizikálisan kimerült vagyok de egyszerűen álmosságot egyáltalán nem érzek 2 hónapja
2023. nov. 18. 07:16
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/5 anonim ***** válasza:
89%

En radio podcastokra alszom el. Az erdekeseket nappal hallgatom. Elalvashoz valami megnyugtatoan unalmas hangjatekot, dokumentumot valasztok, amit epp csak kovetek. Vagy belealszom, vagy mikor erzem, hogy kiesett az ido, kikapcsolom.

Magyarul is biztos van, angolul iszonyu jo valasztek van.

2023. nov. 18. 11:17
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/5 Senior Séf ***** válasza:
Javult azóta?
szept. 9. 19:58
Hasznos számodra ez a válasz?

További kérdések:

Egészség főkategória kérdései »
Egészség - Általános közérzet kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!