Utóbbi időben megmagyarázhatatlan okból 100-110 közötti systolés, és 57-65 között diastolés értékű vérnyomásom lett, hogyan sózzak jobban?

Sziasztok,

belső postaládás szórólapos munkát végzem közel 1 éve, előtte ülő munkát végeztem.

A vérnyomásom nagyon alacsony lett mostanában. Sokszor kóválygok, fáradékony, erőtlen vagyok. Kardiológiai vizsgálaton nem találtak eltérést, és nagyrutin laborom is teljesen jó.

Főleg, hogy jön a hőség már előre félek.

Ha megyek munkában ( egy nap alatt átlagosan 7-10km közötti területen kell bejárni a panel, tégla építésű házak lépcsőházait ) arra gondoltam, a Szentkirályi ásványvizembe, raknék még pluszban fél-1 teáskanál sót pluszban. Így napi 2 teáskanál só menne az ételek sózása mellett. Valamint egy-egy magnerot tablettát is feloldanék bennük, és banánt is vinnék a munkába.

Ez így tökéletes lehet a kiizzadt elektrolitok pótlására, és a vérnyomás enyhe növeléséhez?

Köszönöm előre is a segítségeteket!

25/F