(Kb)Mennyi idő alatt lehet leadni 20kg-ot?

Függ a most meglévő testsúlytól, az elfogyasztott kalóriák számától, mennyire sokat mozogsz, testmozgással könnyen sikerül a fogyás, pl.: aerobik, tánc, biciklizés, küzdősportok tanulása és gyakorlása. Ez szinte csak rajtad múlik és a szervezeted tápanyagcseréjén.

Körülbelül néhány hónap alatt sikerülhet.

Kb. 3-4 hónap. De ez függ a testzsír arányodtól,a fehér - és vörösvérsejtek arányától, a szén-dioxidtól, ami a véredben van és még sok minden mástól.

Nyárig meg lehet csinálni, ha most elkezded.