Ha a sporttol kopnak az ízületek akkor miért az ülőmunkát végzőknek vannak ízületi bántalmaik?

Azért, mert a tartós ülés kicsinalja pl a felső testet.

De egyébként akik sokat esetleg élsportolnak éveken keresztül azok is rottyra mennek. Volt egy férfi, akinek 36 evesen már térd protézise volt.

A jelenlegi párom 1 éve ülő munkat vegez váltott műszakban és tönkre van menve a dereka és a vállöve, ezen kívül mivel nincs bioritmusa és 0 a mozgása hízásnak indult és mikor voltunk korizni fél óra után mentünk haza, mert nem bírta.

Mert az ízületeknek kell a mozgás. Még a fájós ízületet is mozgatni kell, különben betokosodik, lemerevedik.

Az élsport az egyik véglet (túlterhelés), az ülő munka meg a másik véglet (nulla terhelés). Itt is a középút az ideális.

Az ízületeknek kell a mozgás. Ha azt teljesen elhagyod, természetesen lesznek belőle gondok. Ha meg túlzásba viszed a mozgást, túlerőlteted, természetesen az sem jó az ízületeknek.

Mintha azt kérdeznéd hogy ha a túl sok evés káros, akkor hogyhogy belehal, aki semmit nem eszik.