Egy éjjel mennyit szoktatok aludni? Fel szoktatok kelni? Illetve mennyi lenne szükséges ahhoz, hogy a testünknek elég legyen?
Figyelt kérdés
2022. nov. 4. 14:56
1/4 anonim 
válasza:
válasza:5-órát alszom hajnali 3-kor kellek, azért mert félek hogy, lemaradok valamiről .
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Hétköznapokon igyekszem összehozni a 6 óra alvást.
Sajnos, még ez is kevés! A szervezetemnek minimum 9 óra alvásra lenne szüksége.
Éjjel általában egyszer szoktam felkelni pisilni.
3/4 anonim válasza:
válasza:Átlagban 6 órát alszom. Általában éjfél körül fekszem és hatkor kelek. Nekem ez elég. Nem kelek fel éjjel.
4/4 anonim válasza:
válasza:Amíg fizikai munkát dolgoztam 6 órát aludtam és bőven elég volt. Mióta otthonról végzek szellemi munkát 7 órát alszom, de néha a 8 óra is kevés. Sokkal kimerítőbb mint a kétkezi munka.
Nem szoktam felkelni, ha mégis akkor nem alszok vissza semmiképp.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!