Minden éjjel arra ébredek, hogy belső remegésem van, ez mitől lehet?

Hónapok óta rosszul alszom, van ha alszok 7 órát az már jónak mondjató, de inkább 5-6 a jellemző, van hogy kevesebb. Kb egy hónapja éjjel arra ébredtem, hogy belső remegésem van, először nem foglalkoztam vele, de mostanra minden este ez van. Lefekszem semmi bajom, éjjel meg arra ébredek, hogy remegek. Kb 1 óra múlva elmúlik. Pár hónapja szedek frontint esténként. 0,25 el indult már volt, hogy 0,5 öt vettem be, hogy tudjak aludni. Tegnap direkt nem vettem be, hátha attól remegek, de frontin nélkül is ugyan ez volt, sokat nem is aludtam mondjuk.

Megyek kardiológiára és neurológiára is, viszont azt mondta a neurológus, hogy ez valószínűleg testi-lelki probléma. Sok stressz ért mostanában. Volt valakinek hasonló belső remegése? Hogyan oldódott meg?