Mit csináljak stressz ellen? Hogy tudnám magam kezelni v menjek orvoshoz?

gondod vannak a tanulással is? irj!

Nem tudom hanyadikos vagy! Talán felsőbb osztályba léptél, és nagyobbak a követelmények, és úgy érzed nem tudol megbírkózni vele. Próbáld meg, otthoni tanulás előtt hallgass zenét, vagy sétálj egyet, kapcsold ki az agyad. Vagy járjál egy jó kis konditerembe, ahol laza gyakorlatokat végzel, és levezeted a feszültségedet. Ha ez sem megy, akkor keress csak fel szakembert.

Igazából az én életem is elég stesszes pedig én nem tanulok már. Én ha tehetem zenélek . Egyszerüen válogattam egy jó pár zenét ami tetszik és lepihenek , kikapcsolom az agyam és halgatom a zenét. Mellesleg valami oka van mert mindennek megvan az oka. Probáld megkeresni és megoldani.Remélem sikerül.

Legjobb megoldás a sport. Ott vezesd le a felesleges energiádat!