Miért hízhattam meg hirtelen és mit lehet vele tenni?

Nagyjából 1 hónapja vettem észre hirtelen, hogy pocakom lett. Mindeddig bármit ettem, bárhogy, bármennyit, képtelen voltam meghízni, mindig is szerettem, hogy szép hasam van. Fontos tudni, hogy 2 hónapja kezdtem el hüvelygyűrűt használni, de ez elméletileg kevés eséllyel befolyásol bármit. Súlyra nem változtam, csak látszatra. Ez egyik napról a másikra történt és annyira megijedtem, mikor megláttam, hogy azóta abszolút egészségesen étkezek, mozgok, minden szabadidőmet az egészséges táplálkozás és edzés szabályainak, módszereinek tanulásával töltöm. A közérzetem jobb, a hasfalam egyébként máris erős, tisztán érezni és látni az összes kis kockát a hasamon, de mégis, olyan mintha az izmaim alatt lenne a zsír, ugyanolyan széles vagyok. 1300 kalóriát kellene bevinnem naponta, általában csak 700-800 körül sikerül.. A minőségre igazán odafigyelek Miért lehet ez? Mit lehet tenni?

20/L