Ennyire lenyomnak a gyógyszerek?

"semmihez sincs kedvem"

Először is emlékezz vissza arra, a depresszió előtt milyen tevékenységet csináltál szívesen? Úszás? futás? netán fitness? focizás? HA SEMMI NEM JUT ESZEDBE, AKKOR MOZDULJ KI és menj el a barátaiddal valahová, kirándulni úszni (strandra) stb

mindenképpen valamilyen fizikai tevékenység legyen!!

tapasztalatból mondom, ez hasznos lehet.. "visszavezet" az életbe :-)

A dilibogyók azért vannak, hogy letompítsanak és ne nyafogj. Persze a helyzet tovább fog romlani, és a fájdalom újra jelentkezik, csak elviselhetetlenebb mértékben. Utána jön az öngyilkosság, és a probléma megoldja magát.

Az egyetlen megoldás időben lejönni a butítószerekről - nem fogtad fel?

"Most akkor hagyjam abba a szedését?

Kontrollra járok látni fogják ha nem váltom ki."

Eskü, nem értelek, kérdező... feltalálták már a telefont, felhívhatod az orvost és elmondhatod neki ugyanazt, amit itt nekünk. ha meg úgyis kell menned kontrollra, azt pont azért találták ki, hogy ha valami nem frankó, akkor változtassanak rajta.

Kérdező írja:

"Most akkor hagyjam abba a szedését?

Kontrollra járok látni fogják ha nem váltom ki."

Válasz:

1. Hirtelen ne hagyd abba. Az első két hétben felezd, utána negyedeld, majd végül nullázd a dózist. A pszichofarmakumok rendszeres szedése rosszabb mint az alkoholizmus! Csak az alkalmi fogyasztás indokolt krízishelyzet esetén.

2. Itt az ideje, hogy ne mások kontrolláljanak, ezért meg kell tanulnod uralkodni magadon. Ez a megoldás a bilibogyók helyett.

3. Nézd meg a "Rekviem egy álomért" című filmet!