Sok alvás után fáradtan ébredés, mitől lehet? több lenn
Figyelt kérdés
Tehát van, hogy kevesebb alvástól is kipihenve ébredek el, a múltkor meg kb 10 óra alvás után ugy ébredtem fel mint aki semmit nem aludt, fáradt, levert voltam egész nap, hogy lehetséges ez?2021. okt. 8. 13:43
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Minden embernél van egy kellő pihenési, alvási idő. Ha azon átesel, tehát többet alszol, akkor nem kipihentebb leszel, hanem pont az ellenkezője.
2/3 A kérdező kommentje:
oké és ezt honnan lehet tudni? hogy mikor mennyit kell aludni? mert nem mindegy
2021. okt. 8. 15:24
3/3 anonim válasza:
válasza:Ki kell tapasztalni. Feküdj le viszonylag időben, de 8 óra alvásnál ne aludj többet. A belső órád tudja a dolgát. Ha kipihenten ébredsz, akkor eleget aludtál, de nem többet, mint amennyire szükséged van.
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!