Miért nem tudok aludni 4 napja?
Figyelt kérdés
4 napja nehezen megy az elalvás, sokszor ébredem fel, 5-6 órákat alszom. 16/f Ez lehet fatális familiáris inszomnia?2021. jan. 12. 07:07
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Dobálóztok itt az orvosi szavakkal.
Száműzd éjszakára a szobádból a tévét, magnót, telefont.
Mielőtt lefekszel, szellőztess ki.
Este 6 után ne egyél. Mindennap mozogj, sétálj legalább 1 órát.
Szedjél megfelelő vitaminokat.
Igyál György-teát álmatlanság ellen.
2/3 anonim válasza:
válasza:5 óra?
jó neked bastya 2 napja fent van
3/3 anonim válasza:
Nem szükséges ilyen betegségekre gondolni.
Ha 5-6 órát alszol csak lehet valami akadályoz az alvásban (sok képernyő, stb.)
Az ilyen betegségek mint az FFI sokkal súlyosabb tünetekkel járnak, mint 5-6 óra alvás.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!