Miért van az, hogy ha lefekszem, utána 1-2 óráig nem tudok elaludni? 21/F

Nekem refluxom volt/van (most épp jobb). Nagyon rosszul/nem tudtam aludni. Mióta kezelve van jobb (szilveszterkor nem tartottam a diétát, most megint nem tudok aludni).

Általános rosszalvó lehetsz.

Uh a kutyas dologgal egyutterzek, en is igy vagyok vele. Volt olyan nyar hogy nemtudtam nyitott ablaknal aludni mert a kapunal volt az ablakom es szinte mindig ott ugatta at az egesz ejszakat. Es nem is valami kis vakarek hanem kaukazusi pasztorkutya, abbol is ket darab, aminek a szokasa az ejszaka sokszor vonyitani. Szoval eleg szar volt. Most mashol van a szobam, es elozo nyaron valahogy nem gorcsoltem ra hogy jaj megint kutyaugatasra alszok el es elmult, nyitott ablaknal is tudok aludni, pedig most a szomszed kisebb testu kutyai szoktak hangoskodni de nem foglalkozok vele ugy mint reg. Te is probalj kikapcsolodni, mely lelegzetek, ne porogjon az agyad semmin.