Hajhullas es gyenge korom ellen mit lehet tenni?

én szedtem anno a revalidot, de az nem használt.

gyenge körömre nekem a magne b6 vagy a magnézium pezsgőtabletta vált be (a pezsgőtabl. olcsóbb) viszont a hajam még mindig hullik sajnos :(

Vas. A vérszegénység gyakran okoz hajhullást.

Beszélj a háziorvosoddal. Csináltass vérképet. Abból kiderül, hogy a vérszegénység-e az oka. Nehezen gyógyuló pattanásokat is okoz a sazokásos sápadtságon, fáradékonyságon túl.

A "gyenge köröm" nem csak vitaminhiány lehet. Lehet alkati adottság is mint pl. a vékonyszálú haj. Ráadásul sok mosogatószer pl gyengíti/lágyítja a körmöt.

Szóval, látatlanban, kivizsgálás nélkül nehéz megállapítani, hogy mitől vannak ezek a tünetek.:)