Vajon valamikor műtét lesz a vége?

Injekcio tenyleg segithet de lehot hogy megeri haziorvos altal elmenni rheumatologiara hogy kideruljon van-e esetleg vm ilyen ok a hatterben. Hogyha nem volt serules, akkor jo lenne tudni mi mas okozza.

Kollegan injekcio melle porcerositot szedsz barmit? Ha nem, akkor valoszinuleg kellene, jo lenne.

Barmilyen sport? Akar igen, akar nem, nem megfelelo izomzat (quadriceps, negyfeju combizom) mellett mozgas (szoval a setad is) okozhat fajdalmat. Terd koruli izmok helyes megerositese nagyon sokat tud segiteni.

Mutet: az izuleti tokban vannak ilyen megvastagodasai belul amik nagyon konnyen tudnak okozni gyulladast es fajdalmat. Ezt sebeszileg atvagjak illetve a serult porcot feltakaritjak. Ezt arthroscoppal csinaljak, csak 3 pici lyuk, mankoval de lehet terhelni mar masnap, relative rovid felepulesi ido. Amiert jo a mutet: nem minden porcszakadas gyogyul meg magatol es az + kronikus gyulladas nem oldodik meg mashogy. Erre az injekcio csak olyan mint egy ragtapasz egy lott sebre, hosszu tavon nem azokkal jarsz jobban. Ugyanakkor mivel fiatal vagy, mutetet elkerulni amig csak lehet jo dolog. En 16 voltam mikor ezt csinaltak (de serules miatt), most az utobbi evben hialuronsav injekcio eletmento volt.

Sok sikert!

23/L

#5 vagyok megint

Nem vagyok a legjobb pelda mert ar mutet utan egy ideig jobb lett (kb. egy fel evig azert nem volt tul jo de egy evre ra kezdtem egy rendszeresen futni es par evig jo volt minden). Aztan menetkozben sikerult a masik terdemmel si balesetezni es bar azutan is egy ideig kezdett okes lenni, kb. masfel eve minden csak rosszabb es rosszabb. Hogy nevezzuk neven a dolgokat: chondromalatia patellae, chondropathia genus. MR alapjan vannak kisebb szakadasok a meniscusomon illetve a patellaris porcon, eleg katasztrofalis hangja van a terdeimnek illetve ilyen hogy leguggolas, leterdeles kb lehetetlen. Mar zavar vezetesnel is, 30 perc seta utan megdagad, oszinten eleg vacak igy lenni. Azt mondta mindket orvos akinel voltam, hogy futast felejtsem el egy eletre, a sport is amit 10+ evig csinaltam faj annyira hogy nem tudom, igy annak is vege. Szoval porcerosito + hialuronsav injekcio segit abban hogy elviselhetobb legyen es hogy lehetoleg minel kesobb kelljen mutettel a porcot letakaritani. Mert en is fiatal vagyok es ez porcvesztessel jar bizonyos szinten es ez 20 ev mulva meg nem lesz jo.

Irtam elobb is de amit nekem is kell csinalnom mert csak ez tud segiteni es amit mindenkinek akinek barmi terdproblemaja van kell: combizom erosito gyakorlatok. Hogyha megengedheted, akkor erdemes elmenni egy gyogytornaszhoz aki tud neked talalni megfelelo gyakorlatokat. Eros combizmok at tudjak venni a porcok/szalagok terhelesenek egy reszet es hosszu tavon ez az ami a legeslegfontosabb. Ezt nem tudod atugrani, enelkul nem lesz jobb. Csinalni kell de persze esszel mert nagyobb kart nem akarsz.

Porcerosito: ha egyszer szedted nem csoda ha nem lattal kulonbseget. Ido, mire beepul es nem mindegy milyen dozist szedsz (mert bizonyos szint alatt hatastalan, nem szivodik fel eleg). Kuraszeruen kell szedni, evente tobbszor. Lehet fel ev mulva fog eredmenyt hozni de nekem pl. emiatt volt par jo evem mutet utan. Ha mar oda jutottal hogy injekcio kell, ezt kihagyni butasag.

Injekcio: tovabbra is csak atmeneti megoldas. Hogyha a terhelesed nem szimmetrikus etc. akkor meg egy indok hogy keress fel egy gyogytornaszt. Egyes esetekben terdproblemak onnan erednek hogy nem eleg eros a talpizomzatod vagy bokaproblemak, esetleg testtartasbeli problemak vannak. Fiatal vagy, meg most van eselyed hogy a porc jobban gyogyul, jo lenne utana menned ennek es korrigalni ha vm nem jo + combizmot erositeni. Tudom mar sokadjara irom de ez mindem terddel kapcsolatos gyogytorna/rehab alfaja es omegaja. (Amugy orvostanhallgato vagyok szoval persze amit irok azt laikuskent mondom, mert nincs semmirol papirom meg, de nemikepp erdekelt vagyok a temaban par eve, ha kell szivesen keresek forrasokat is.)

Remelem tudtam segiteni, hajra!:)

23/L