Napok óta folyamatosan éhséget érzek, mi lehet a baj?

Lehet hogy túl sok üres kalóriát veszel magadhoz, vagy nem tápláló ételeket eszel.

Nálam az volt a 'hiba', hogy akkor is ettem amikor igazából szomjas voltam. Ez úgy derült ki, hogy megkerdezte az akupunktúrás doki akihez jártam más ügy (derekfajdalom) miatt, hogy mennyi folyadékot iszom, es. Kiderult, hogy napi max 7 dl-t..

Utána figyeltem arra, hogy a 2 liter víz meglegyen, így elmúlt a farkasehseg is. Néha elojon mensi előtt pár nappal, de akkor nem megy a víz ivás.

az nagyon kevés folyadék, ezzel próbálj meg kezdeni valamit

ha a sima víz nem megy, akkor tegyél bele citromkarikát, az ad neki egy kis ízt és úgy sokkal könnyebb többet inni (ha az se elég, akkor csinálj egy nem túl cukros limonádét, esetleg teát)

a sok tészta se a legjobb, az után gyakori, hogy az ember hamar megéhezik

a gyomorégés nem jár folyamatos éhséggel, itt tényleg inkább az ivás hiánya és a nem megfelelő étkezés lesz a probléma

3. Vagyok. Atyaeg, te még annyit sem iszol, mint én anno... Egész biztos vagyok benne, hogy itt lesz a hiba. A gyomorégés nem jár ehezessel. Es igen.. A tésztátol nagyon hamar éhes leszel. Nem tapanyagdus etel. Húst eszel?

Első körben próbáld meg azt hogy kiteszel 2 liter vizet 2 db literes edénybe, ahogy írták itt előttem is akár citrommal ízesítve nagyon finom... Es nézd meg, mi változik. 😊

Rendben, majd írd meg, remélem, megoldodik. Es egyél nyugodtan ami jólesik, amit kívánsz, normális mennyiségben, napi 5x. A 2 liter vízzel teljesen biztos, hogy nemcsak elmulik a farkasehseged, de sokkal fittebbnek es egészségesebbnek fogod magad érezni.

Szívesen. Joejt. 😊