Hogyan vetkőzzem le ezt a rossz szokásom?

Nekem ugyanez volt. Tudatosítod magadban, hogy valószínűleg nem gondol semmi rosszat, ha meg mégis, akkor majd javítasz rajta, kezeled a helyzetet, árnyalódik a rólad kialakult képe.

Az őszinte és egyben jókedélyű, konstruktív és megértő embereket mindenki kedveli. Legyél ilyen, és tudatosítsd magadban, hogy ekkor nem életszerű, hogy legyen miért aggódnod és befeszülnöd.

Ez egy hosszú folyamat, hónapok, mire érdemi eredményt érsz el, ne várj tehát gyors sikert (tehát a gyors siker hiánya ne bizonytalanítson el), nincs erre varázspálca.