Heti 6 edzés már káros az egészségre? Ha 2 sport is megy egyszerre.
Figyelt kérdés
2020. máj. 27. 15:05
1/4 anonim válasza:
Nem, ha bírod. Tehát csak a száma miatt nem. Profi versenyzőknek ennél több edzésük is van.
2/4 anonim válasza:
Alapvetően nem, de attól is függ azért, hogy miből mennyit és milyen intenzitással csinálsz egy-egy edzésen.
3/4 Metionin válasza:
Attól függ hogy milyen sport/edzés, mióta (mennyire vagy hozzászokva ehhez a mennyiséghez), milyen állapotban vannak az ízületeid, szedsz-e rá valamit, kipihened-e magad két edzés között. Nekem heti 5 x 2 óra van, eleinte nehéz volt de pár hét után már meg se éreztem.
4/4 A kérdező kommentje:
2x van küzdősport edzésem egy héten.( Judo)
És 4x megyek kondiba.
Sajnos a napokban halt meg Czibók Laci agyvérzésben és sok helyen olvasom kommentekben, hogy ő is heti 6x edzett és az is közrejátszhatott
2020. máj. 28. 20:39
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!