Lehetnek ezek a tüneteim amiatt, hogy felborult a bioritmusom?
Szédülés, álmosság, gyengeség, végtagfajdalom és végtagzsibbadás. A karanten ideje alatt nagyrészt itthon vagyok, sokat alszok, és nagyon keveset mozgok. Felborult a bioritmusom. Reggel fekszem le és délután kelek fel. Lehetnek emiatt a fent leirt tüneteim? Elég stresszes is vagyok, mert most fogok majd vizsgázni. Az éjszakákat általában vegigtanulom. Nagyon félek, hogy valami komoly bajom van. Agyverzes/infarktus...
20/L
válasza:1. nem vagyok orvos, eszerint mérlegeld a választ.
2. Szerintem igen, lehet attól, mert én is kb. ilyesmit tapasztalok reggeli lefekvés/délutáni kelésnél. Sokkal fontosabb az alvás, mint elsőre gondolnánk, erről van egy nagyon jó TED-előadás is:
https://www.youtube.com/watch?v=5MuIMqhT8DM
3. Az is számít, mennyit alszol. Én pl. ha 7 óránál többet, akkor "túlalszom" magam és paradox módon csak fáradtabb leszek.
4. Ha nagyon aggódsz, hívd fel a háziorvost, vagy orvos válaszol rovatban érdeklődj: [link]
Citromfű-teát, tápkieget lehet érdemes lenne kipróbálnod alvásra.
válasza:Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!