Mi az az "alvásbénulás"?

Kapcsolatban van az ún. REM fázissal (Rapid Eye Movement – gyors szemmozgás), amikor alvás közben álmodunk, de a test mozgatóizmai átmenetileg lebénulnak. Ez az állapot még egy ideig fentmaradhat, ha a REM fázisból hirtelen felébred valaki (mondjuk egy rémálom hatására), ilyenkor ébren van, de egy ideig nem képes megmozdítani a tagjait.

Kisérő tünete lehet a narkolepsziának is, amikor a szervezet nem képes szabályozni a REM szakaszt, és az alváskényszer hirtelen izomgyengeség kiséretében rátör a páciensre.