Mitől lehet hónapok óta hányingerem? 18/L

Ez bizony stressz, drága Kicsillag, nem is kicsi. Lazítani kell megtanulni, nem a kajákkal kínlódni. Semmi köze ahhoz, hogy mit eszel (kivéve a mennyiséget), sokkal inkább ahhoz van köze, hogy mennyire félsz az érettségitől, és a továbbiaktól.

Nincs ételérzékenység (ez is csak egy új cirkusz; a mi időnkben mindenki pánikbeteg volt), pláne nem annyi, ahányan azt képzelik magukról. Nagy a nyomás, érettségi, felvételi, munkahely, serdülőkor vége, szülőkról való érzelmi leválás, párkapcsolatok stb. EZ van mögötte.

Ezért kell valami, ami lazít: jóga, futás, úszás, tánc, rajz, mandala, kötés, horgolás, zene - akármi, ami neked jó. Próbálgasd és csináld. Utána könnyebb lesz.

Nyugi! És aludj rendesen, kapcsold ki a mobilt, ne lógj a neten, sem a chat-vonalakon (az nagyon kimerítő), ne nézz TV-t, csak célirányosan filmeket és főleg kerüld a napi bisztériás, idióta politikát, amennyire csak lehet.

Egy tipp: szereted a természetfilmeket? Ha igen, keress DVD-t ilyen térgyban. Nagyon-nagyon jól kikapcsol.