Hogy tudnék edzeni, ha pillanatok alatt elfáradok?
Figyelt kérdés
Az állóképességem zéró. Rájöttem, és mindenki mondja, hogy edzenem kellene és akkor jobb lesz, ez eddig oké. De már 200 méter sétától is elfáradok, mi kb 5 perc. Futni maximum 3 métert tudnék. Szégyellem magam, de most nem ez a lényeg. Már attól kimerülnék, ha elsétálnék az edzőteremig, igazi 22-es csapdája. Valakinek van valami használható ötlete?2020. jan. 31. 17:27
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Első körben maradj a sétánál, egyre tovább fogod bírni. Kezdetnek ez sem rossz, ha ennyire rossz az erőnléted. Nem kell rögtön edzőteremmel kezdeni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!