fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Egészség » Általános közérzet » Miért fáj a hátam előrehajolva...

Miért fáj a hátam előrehajolva üléskor?

Figyelt kérdés
Huzamosabb ideig előrehajolva írás, olvasás stb.
2019. nov. 9. 16:38
 1/5 anonim ***** válasza:
78%
Problémás a gerinced.
2019. nov. 9. 17:10
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/5 anonim ***** válasza:
78%

Szia!


Gyengébb hát, és derék izom. Esetleg gerincferdülés.

Sajna nekem is van, tudom milyen rossz. Nekem inkább a derekam fáj.

2019. nov. 9. 17:34
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/5 A kérdező kommentje:
Mit tudok tenni ellene?
2019. nov. 9. 19:22
 4/5 anonim ***** válasza:

Amíg nem erősíted meg tornával a hát, és derék izmaidat, addig csak kenegetni tudod.

Sport krémekkel (vagy pl. úgy nevezett lóbalzsammal), illetve ha nagyon fáj, akkor pl. Diclofenac géllel.

Igazából rendszeres hátizom (derék izom) erősítés kellene, fitness/edző teremben, napi/heti rendszerességgel.

Ha ez nem megoldható, akkor keress ilyen gyakorlatokat a neten, súlynak pedig használj pl. könyveket, vagy vízzel teli palackot.

2019. nov. 10. 00:41
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/5 anonim ***** válasza:
47%
Ne hajolj előre ha ülsz.
2019. nov. 30. 18:52
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Egészség főkategória kérdései »
Egészség - Általános közérzet kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!