Ekcémások! Ti milyen megfigyeléseket tettek? Hogyan függ össze az ekcémátok az időjárással, stresszel, mozgással élelmiszerrel/táplálkozással! Én azt vettem észre, hogy az izzadás segít általában.

Nekem a gluténtartalmú ételektől jön ki elsősorban, sokszor már másnapra. Nyáron, amikor meleg van és több a napsütés (D-vitamin) kevésbé jellemző, mint téli hidegben. Most szedek D-vitamint, és kerülöm a glutént, így már jó ideje nem jött ki. A stressz, mozgás, izzadás nálam nem befolyásolja.

Nem, az izzadástól nem jön ki. Viszont ha van rajtam ekcéma, az izzadság tudja csípni.

Talán nekem télen tóbbször szokott lenni. Meg megfigyeltem hogy amikor náthás leszek akkor előjön. Nemtudom, talán azért mert legyengül olyankor az immunrendszerem de lehet ez hülyeség.

Az én ekcémám elég súlyos, van amikor jobb, van amikor rosszabb, de sosem tunik el. Nagyjabol mindennel osszefuggesben all: hirtelen klima valtozas, kulonfele nem pamut anyagok, illetve a viz nagyon kiszaritja a boromet es ilyenkor is sokkal rosszabb. Azt is megfigyeltem, h ha nem borotvalkozok, es csak minimalisan is szoros az ekcemas terulet, az nagyon irrital. Ezen kivul stressztol is erosebb lesz, meg a tul sok napfenytol, tehat konkretan mindentol. A mostani etrendemben semmit nem eszek ami akar egy picit is ront az ekcemamon (liszt, cukor, mez, eleszto, a gyumolcsok 90%-a, tej, nehany gabona fele stb) de igy is nagyon szenvedek vele. A legfontosabb az, hogy eleg vizet igyunk es, hogy ne hagyjuk kiszaradni a borunket. Illetve az, hogy gyakran kell cserelni az agynemut, es csak pamut pizsamaban ajanlott aludni. Az izzadsag nekem is szokta rontani az ekcemamat. Remelem tudtam segiteni.