Tegnap diagnosztizáltak laktóz érzékenységet, mennyire kell ezt általánosságban szigorúan venni?
Dietetikus adott egy papírt, hogy kis mennyiségben mindenki szervezete még a miénk is lebontja a laktózt. Majd kapok gyógyszert is jövőhét után, még lesz egy vizsgálat., azt megvárjuk. Lényeg szerintetek mi fér bele?
Mondta nekem hogy kis mennyiségben a trapista sajtot is ehetem, ettől pl nem lenne bajom.
Oké, alap hogy tejből, tejfölből csak laktózmentes, meg joghurtból ha kívánom.
De mi van a light margarinnel. Meg mondjuk napi 4-5 sima vizes zsemle, esetleg pár szelet fehér kenyér? Ezek még általában gond nélkül beleférnek gyógyszer nélkül is hosszú távon is nem?
Persze majd kiderül mit tolerál a szervezetem csak általánosságban kérdezem.
A margarin emlékeim szerint növényi eredetű, tehát akkor nincs benne laktóz.
Egyébként meg mindenki szervezete más, nyilván neked kell kitapasztalnod, a tiéd mit tolerál. A neten találhatsz táblázatokat, hogy miben mennyi laktóz van általában, és ezek segítségével, meg a szervezetedet figyelve, be tudod majd lőni, hogy mi mehet, és mi nem.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!