Mit csinaljak glutenerzekeny vagyok es ettem glutent?

1. Ne egyél glutént

2. Vannak gluténmentes ételek

3. vegyél be valamit rá

Nyilván nem direkt csinálta, sajnos a glutént, mint allergént nem is feltétlen jelölik, és nagyon sok ételbe bekerülhet szennyezőanyagként.

Kedves kérdező, nem tudom, hogy most utólag a pihenésen kívül tudsz-e valamit tenni. Ha van gluténérzékeny ismerősöd, felhívhatod, hátha van pár tippje.