Szerintetek asztma ellen mi aa legjobb?

Ne fogyassz lisztet, tejet és cukrot és az asztmád nemsokára megszünik.

Próbáld ki a sópipát és tej/tejtermékmentes diétát.

31/F Hegesztő vagyok és jópár éve allergiás vagyok szinte minden sz..a.Házipor,parlagfű,napraforgó,pázsitfűfajták....stb.Nem szedek gyógyszert nem használom az inhalálót csak ha már nagyon zavar a fulladás pl.:nevetés közben.Nos a testedzést tudom javasolni ez 100% bevált nem kardió edzésekre gondolok hanem melkast hátat és hast erősítő edzésre.Meditálció illetve a légzőgyakorlatok és az úszás is nagyon jó.Erősíst sokat és ne feledd a légzés nagyon számít. Sok sikert! ;)