Milyen allergia\betegség lehet ez?

14éves vagyok. Pánikbeteg ( nem tudom ez fontos e). Nemrég szerepeltunk Advent alkalmábol az iskolába és kivágott pólóba léptem fel, amikor még nem voltam a szinpadon nem volt semmi bajom, viszont mikor elkezdtem a mikrofonba beszélni a melkasom és a nyakam kezdett elvörösödni, foltosan nagyon csunyany ossze vissza. Meleg volt nagyon a mellkasom. Rosszul nem voltam se lázas. Szoltam a tanáromnak de semmit sem tettek. Elfelejtettem egy időre. Ma viszont előjöttek a menstruációs fájdalmaim alig birtam mozdulni, megint elkezdtem melegedni, forrósodni és pár pontokban az arcom is piros volt a vállam is. Mitöl lehet ez. Pánikbetegség? Allergia? Segitsetek kérlek!:) koszonom!:)