Mi lehet a bajom?

Enyhe laktóz/tejfehérje érzékenység.

Én a sima és laktózmentes tejtől is fosok és puffadok, semmi más tejtermék nem okoz bajt.

Lehet kérni vérvételt, ami kimutatja a laktózérzékenységet. Szerintem érdemesebb megcsináltatni, mint kísérletezni.

Nekem amúgy attól bajom van (hasmenés nincs, de puffadok), ha "tejet tartalmazhat", néha attól is, ha nem. Laktóz tablettát vegyél be a laktózmentes ételek előtt, ha mégis eszel, lehet, hogy úgy nem lesz tüneted.

Amúgy lehet tejfehérje intolerancia is. Mielőtt próbálkozol, szerintem hagyj ki 1-2 hetet legalább, akár egy hónapot is, hogy kicsit regenerálódjanak a beleid, utána kevésbé lesz érzékeny.

Az egyik kolléganőm is igazoltan laktóz érzékeny. De a laktózmentes termékek is bántják. Növényi tejet fogyaszt. Kókusz, rizs, zab, mandula....

A zabtej szerintem még finom is.