Gluténérzékenyek, ti szedtek rendszeresen vitaminokat?

Én szedek általános multivitamint, de nem folyamatosan. De amúgy nem hiszem hogy a búza, zab, rozs, és árpa kihagyása miatt nagyon sok vitamint vesztenék. Halat, egyéb húsokat, tejtermékeket, gyümölcsöket ugyan úgy eszek. Így nem hinném hogy a bármilyen vitaminban hiányos lenne a diétám.

Amit szedek alapból is szedném akkor is ha nem kéne diétáznom.

A minap olvastam, hogy követve a gluténmentes diétát mennyi vitaminhoz nem jut hozzá a szervezetünk - ez bullsht :D

Gyümölcs, zöldség - azokban nincsen glutén.

ugy kifejezetten nem figyelek ra

neha szedek c-d vitamint, de amugy nem

#2 [link]

Persze, hogy bullshit, hogyha egy random gyk-s felhasználó azt mondja, akkor az úgy is van :D