Van valaki aki hisztamin intoleranciával küzd?

Kolléganőmnek van hisztamin intoleranciája. Van egy táblázata, és amikor rosszabbul van, akkor csak azt eszi, ami megengedett. Amikor jobb passzban van, akkor kicsit bűnözik, azaz megenged magának egy keveset a magas pontértékű dolgokból, de inkább pénteken, amikor várhatóan otthon tud lenni, mert nála puffadással és hasmenéssel jár a dolog.

Szerencsére hullámzó nála az érzékenység mértéke, azaz nem kell nagyon szigorúnak lennie.

A táblázatot egy fb csoportban találta,úgy tudom.

Előző vagyok.

Megkérdeztem, mentesöröm a csoport neve, tele van recepttel.