Nem bírom már, normális ez,?

Közel 4 éve vagyok itthon a gyerekekkel. Egymás után jöttek. Segitsegem nincs,a férjem rengeteget dolgozik. Egész nap hárman itthon a gyerekek és én. Teljesen ki vagyok már idegileg. Azt se tudom mikor voltam utoljára "kikapcsolódni" vagy csak egyedül pár órát. Türelmem már nincs,csak ordítani veszekedni tudok. Kora reggeltől estig a hangzavar értetlenkedés stb megy itthon. Tudom jól mi kellene nekem,egyszer kétszer kettesben menni valahova a férjemmel,vagy csak nyugodtan lenni kicsit de erre nincs lehetőség,mert nincs ki vigyázzon a kicsikre. Mit csináljak már, hogy ne legyek ilyen idegbeteg?????!! 7kg fogytam bő egy hónap alatt ettől az állandó stressztől,ami itthon van. Én szeretem a gyerekeim és figlalkozok is velük,egyszerűen csak jól esne ,ha érne valamit a szavam vagy esetleg nyugodtan tudnék enni én is. Ahh nem bírom már 😟😟😟