Nagyon elszomorit, mit tehetek?

Nagyon szeretem anyukamat es testveremet aki most 12 eves,fiu.

Gyakran tortek ram panikrohamok az utobbi 3 evben es legszomj,depresszio,folytonos szorongas,szomorusag,egyedullet erzes.Nincs sok baratom,amit nem is banok nagyon mert rengeteget csalodtam mar. nagyon szeretem edesanyam,tudom o is szeret engem de neha ..olyan fura erzes tamad mintha egyedul lennek,peldaul most is sirok.. testveremet nagyon szeretem ,sajnos rossz a kapcsolatunk sokat gepezik,hozzam sem szol.

soha senkitol nem halottam meg azt hogy ,,szeretlek,,(anyutol se). egyszeruen szomoru vagyok, felek hogy egyedul maradok, felek hogy beteg leszek, felek hogy meghalok, mit tehetek?