Szerintetek rossz anya vagyok?
Keress fel egy pszichológust. Attól nem lesz jobb a depressziód, hogy párhetente szabadnapot veszel ki a családodtól. Persze kell az is, de te is belátod, hogy az esetedben nem segít, mert a hétköznapjaid még emellett is ugyanolyan rosszul telnek.
Egyébként ennyiből nem tartalak rossz szülőnek, szereted őket és ellátod a feladataidat.
Inkább saját magad miatt kellene összeszedned magad :)
A férjed elől is titkolod, hogy sírsz? Akkor nehezen tud neked segíteni.
A kérdésre visszatérve, nem vagy rossz anya. És robot sem. Neked is szükséged van lazításra, kikapcsolódásra, feltöltődésre. Beszéld meg a férjeddel, hogyan tudnátok ezt kivitelezni. Egy-egy hétvégére nem tudná valamelyik nagyszülő bevállalni a gyerekeket, hogy kettesben lehessetek a férjetekkel? A férjedet nem tudod bevonni a házimunkába, hogy egy kicsit tehermentesítsen?
A depresszió komoly dolog, ne várd meg, míg nagyobb baj lesz. Fordulj szakemberhez, kérj segítséget.
Te inkább enyhén depressziósnak tűnsz mint rossz anyának.
Mi a konkrét gond? Az, hogy magadra nem jut idő? Hát szervezd úgy a dolgokat legyen idő magadra is, férjed gyaníthatóan tud segíteni ebben. 9,12 éves gyerekek már nem olyan kicsik, hogy állandóan mellettük kell lenni.
rengeteg mozgás mert ez boldogság hormonokat termel, gyakran járj a gyerekkel túrázni, és lépj be valamilyen sportkluba joga, tánccsoport...
ezen kívül magnézium, citromfű tea, halolaj sokat segithet
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!