At unokahugom egy igénytelen, elhizott lány. Mit kellene tenni?

Az eszedbe jutott hogy esetleg az unokahúgod nem kér a segítségedből??

Tudod segíteni csak azokon lehet akik igénylik a segítséget.

Ha én lennék az unokahúgod, én tuti nem tőled kérnék segítséget. Már ahogy írsz róla az sértő.. " egy igénytelen, elhizott valami. "

Azért ha valakin akarok tiszta szívből segíteni azt embernek tartom, és nem egy elhízott valaminek..

Én az vagyok, aki ezt írta:

"Ha tényleg rosszul tudod a súlyát (mert ahogy előttem is írták 60-65 kg ideális súly lenne ekkor magassághoz), és tényleg kövér és igénytelen és ez az anyját nem zavarja, akkor beszélj te vele. Kedvesen, ne bántsd meg, de magyarázd el neki, hogy miért fontosak ezek a dolgok, meg hogy egyen kevesebb édességet, cukros löttyöt, péksütit, helyette inkább gyümit, és mozogjon többet. Próbáljatok kitalálni együtt valami olyan mozgást, amit valamennyire élvezni tudna."

Nem tudom, hogy ki nem tud olvasni, és pontozott le, mert az elmagyarázhatná, hogy mi nem tetszett a válaszomban.

A lényeg:

értem, hogy mire gondolsz, a gyerekek általában otthon tanulják meg, hogy fogat kell mosni, meg tisztálkodni és hasonlók. Ha otthon ezt nem sikerül megtanulni, és tényleg jóban vagytok, akkor üljetek le beszélgetni. Magyarázd el neki, hogy hamarosan kamaszodni fog, és hogy akkor még fontosabb lesz, hogy tisztálkodjon rendesen, főleg egy mini nőnek.

Vagy azzal próbáld megnyerni, hogy ez neki magának mért fontos, de ha ez valamiért nem izgatja, akkor világíts rá arra, hogy akik körülötte lesznek, azoknak milyen rossz lesz majd a büdöst elviselni, ezért legalább embertársaiért tegye meg.

Ilyen korban tényleg könnyen gonoszkodnak a gyerekek, főleg ha valaki nagyon ápolatlan.

Nem mindegy, hogy a súly hogyan oszlik el rajta. Mivel még növésben van, ilyenkor nem ajánlott a diéta, inkább sportolnia kellene. Ha ahogy írtad, a hasán van nagyobb felesleg, akkor valami hasizomgyakorlat kellene, de ilyen korban szinte bármilyen mozgás jó, pl. úszás, ami az egész testét erősíti, vagy biciklizés.

A tisztasággal kapcsolatban szintén épp most kellene neki fontossá válnia a tisztálkodásnak, hiszen mint mondtad, szőrösödik, ha még nem menstruál, akkor hamarosan fog, stb. Szépen komolyan el kell neki magyarázni, hogy ebben a korban erősebb a testszag, és fokozottabban kell a tisztaságra ügyelni. Esetleg vegyél neki ajándékba valami különleges tusfürdőt, de csak akkor ha ezt nem fogja sértésnek venni (te ismered jobban). Az anyuka pedig elég gáz hogy nem veszi ezt észre.

Diétázni valóban nem szabad 12-13 évesen, viszont az elhízásnak ilyenkor két oka szokott lenni:

1. Túlzott cukor- és zsírbevitel.

2. Túlpörögnek a hormonok.

Az elsőnél a cukormennyiség csökkentése nem fog ártani, ha valóban sok az édesség, rágcsa, cukros üdítők. Ezek elhagyásával automatikusan fogyni fog.

A másodiknál már nehezebb, ott maximum az erőteljes fogyókúra segítene, de ennyi idősen veszélyes.

Én is meghíztam 13 éves korom körül. Nem ettem többet/mást. Előtte botsáska gyerek voltam, majd a menstruáció érkezésével hörcsög fejem lett, vastag lábak, kb 5-6 kg felugrott. 150 cm körül lehettem, tehát látványos volt. Ráadásul nem végleges helyen voltak a zsírpárnák, így hülyén is néztem ki. 18 éves korom táján magától lement, amint a hormonszinten rendeződött.